Hogyan tanítható újra a biztonságos fordulás időskorban? Idegrendszeri alapú megközelítés az elesések megelőzésében A fordulás az egyik leggyakoribb helyzet, amikor időskorban elesés történik. Jó hír azonban, hogy a fordulás nem velünk született adottság,...
Mi az a vesztibuláris rendszer, és miért kulcsfontosságú az egyensúlyhoz időskorban? SEO kulcsszavak:vesztibuláris rendszer, egyensúly időskorban, szédülés és elesés, belső fül egyensúly, esésmegelőzés 60 felett, idegrendszeri egyensúlyfejlesztés Az egyensúlyvesztés,...
A Mozgásgásfejlesztés szerepe a Primitív reflexek integrációjában Primitív reflexek A csecsemőkori primitív reflexek olyan automatikus mozgások, amelyek az újszülötteknél természetesen jelen vannak, és fontos szerepet játszanak az élet első hónapjaiban. Ezek a...
(Szerző:Pótáné Lázár Mária pedagógus-testnevelő, népművelő, diplomás coach, elkötelezett természetjáró és életmód mentor) Az egészségünkről való öngondoskodás napjainkban kulcsfontosságú a hosszú élettartam és az életminőség javítása érdekében. A tudományos kutatások...
(Szerző:Pótáné Lázár Mária pedagógus-testnevelő, népművelő, diplomás coach, elkötelezett természetjáró és életmód mentor) Miért energikusabbak a rendszeresen túrázó szeniorok a nem túrázóktól? Az életkor előrehaladtával sokan hajlamosak arra, hogy kevesebbet...
